“国足长膘”这个说法通常是国足长膘指中国国家足球队在比赛中表现不佳，导致球迷或媒体对球队的国足长膘批评。这里的国足长膘“长膘”可以理解为“长胖”，比喻球队没有取得好的国足长膘成绩，显得“臃肿”或“不堪一击”。国足长膘当然，国足长膘这样的国足长膘说法带有一定的调侃意味，并不是国足长膘对球员或球队的真实评价。对于国足的国足长膘表现，球迷们还是国足长膘希望球队能够不断进步，取得更好的国足长膘成绩。

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